Статьи | 6/0 | Рафтинг Южный Буг, туры на майкие праздники, корпоративы, туры выходного дня. Активный отдых Украина.

Так уж повелось, что человеческому организму необходим комфорт. И даже когда отправляешься в поход, в котором природа «ставит» свои условия (пронизывающий ветер, сильный мороз, высокая влажность и т.д.), в глубине души все равно надеешься на тепло и уют.

Не стоит одеваться как капуста.

фото. походЕсть люди, которые наибольшим врагом своего здоровья считают холод и натягивают на себя как можно больше одежды. Такой подход может оправдать себя разве что тогда, когда приходится долго и неподвижно стоять на морозе — а ведь вы собираетесь в поход! И часто случается, что как раз во время интенсивного движения толстая одежда не может уберечь от простуды. Причина довольно проста — перегрев и недостаточная вентиляция …

Как же быть в случае, когда вы наверняка знаете, что двигательная активность в течение дня будет разной — где-то придется потеть, а где-то – дрожать от холода. Одеваться, как капуста, и при необходимости что-то то снимать, или надевать? Нет, это не всегда удобно. Лучше подойти к этому вопросу с умом, учитывая свойства тканей — вместо семи вещей может быть достаточно трех, четырех. Одна из них будет защищать от ветра, другая — будет хранить тепло, а ближайшая к телу — будет отводить влагу.

Хлопок или синтетика — кто кого?
Основная задача белья — впитывать влагу и сохранять тепло. Именно поэтому традиционно отдается предпочтение натуральному хлопку, так как он хорошо впитывает пот. Но лишь до определенного предела — пока не станет мокрым. Когда хлопок намокает, человек начинает мерзнуть, так как возле тела накапливается много влаги, которая охлаждается. Лучше с этой проблемой «справляется» шерсть — ее плетения создает больший слой воздуха нагреваемого телом и в меру бережет от замерзания. Но шерсть тоже намокает …

Другие материалы.

фото. термобельеДругой материал, из которого изготавливают белье, — полипропилен, искусственная гидрофобная ткань. Ее плетение имеет много пор, поэтому она эффективно отводит влагу от тела, при этом, не задерживая ее в себе. Но недостаток полипропилена в том, что он хранит в себе запахи человеческого тела и от трения о тело со временем скатывается в «шарики». Искусственный материал полиэстер в этом отношении стойче, но ни та, ни другая ткань не обеспечивает человеку того комфорта, который дает хлопок.

Поиски гидрофобного и одновременно комфортного материала привели к возникновению полиэстеру с плетевыми микроволокнами, подобных хлопчатобумажным. Такая ткань приятнее на ощупь, чем ее предшественник. К тому же эти микроволокна можно «розчесать», чтобы один бок был ворсистым — приятным к телу. Примером такого материала является Polartec PowerDry, который сохнет вдвое быстрее, чем хлопок.

Подобных тканей сегодня очень много. Самые известные из них: QuickDry, Thermolite Base, Polypropylene, Viloft …

Ткани для разного назначения.
фото. термобельеДля использования летом оптимальной является термобелье из таких материалов, как DryClime, Coolmax. Эти материалы очень хорошо отводят влагу, но совсем не греют — и именно это нужно в летнюю жару.
Если собираетесь кататься на лыжах, сноуборде или рыбачить зимой, то важно, чтобы белье быстро отводило влагу, и грело. Правильным выбором будет синтетика с добавлением хлопка или шерсти. В таком белье будет комфортно, пока натуральные волокна не намокнут полностью, т.е. от 3 до 8 часов. И вряд ли вы будете кататься дольше. Если же теплоизоляция важнее, чем влаговыведение, целесообразно использовать изделия из таких материалов, как MicroFleece, Power Stretch.

… Для случаев, когда приходится много и интенсивно двигаться, можно выбрать термобелье из материала PowerDry.

Теперь у вас есть все необходимые знания, чтоб правильно продумать одежду для похода. Удачи!!!

Слово о рюкзаке – учимся его правильно упаковывать…

В туризме, рюкзак – незаменимая вещь в походе . С помощью него переносят огромные тяжести, поэтому он должен удобно лежать на спине.

Рюкзаки бывают различных типов – от этого и зависит метод его упаковки. Современные рюкзаки могут быть со специальными жесткими и мягкими системами – «спиной». Под жесткой — должны идти мягкие вещи, под мягкой – любые, но главное, расположенные вдоль спины человека так, чтобы не выпирали острые углы.

Основные принципы укладки.
Мягкие вещи должны располагаться в той части рюкзака, где он будет касаться спины человека. Все твердые предметы (консервные банки, бутылки, коробки с крупой и т.п.) раскладываются на самое дно рюкзака. В карманчики рюкзака (а их обычно бывает очень много) часто кладут туалетную Отзыв о походе в Крым бумагу, спички, обернутые в полиэтилен и промасленную бумагу, перочинный нож и ряд других вещей, которые должны находиться «под рукой». Плащ от дождя часто крепят к ремням на спине. Тогда в плохую погоду им можно будет быстро воспользоваться – кроме того, такое расположение реально экономит место в рюкзаке. Как только все будет уложено, надо надеть рюкзак на себя и слегка подпрыгнуть – при этом ничего не должно греметь и смещаться.

В процессе укладки рюкзака.
Когда укладываете те или иные вещи в рюкзак, главное четко помнить, что и где будет в нем лежать. Сперва в рюкзаке размещаем теплоизоляционный коврик (свернув его в трубочку), все внутри застилаем полиэтиленом – создается начальная форма рюкзака и «защита» от промокания. Затем, в ту часть, где будет располагаться спина человека, кладем спальник и одеяло, а также ряд теплых вещей, например, свитер. Самые тяжелые и жесткие вещи должны лежать на дне, а сверху – самые хрупкие предметы, которые могут Вам пригодиться в походе.

Сортируем предметы.
Для того чтобы было проще находить вещи в рюкзаке, их следует правильно сгруппировать. Сортировка предметов проводится строго в соответствии с их принадлежностью, после чего, все вещи укладываются в полиэтиленовые мешки: кроссовки и сапоги в одном пакете, зубная щетка, мыло, бритва – в другом, вилки, ложки тарелки – в третьем. В походе не желательно при приеме горячей пищи использовать кружку или миску из какого-либо металла, так как последний обладает хорошей теплопроводимостью, и Вы можете обжечься. Возьмите тарелки из пластика, а ложка пусть лучше будет деревянной – ею и есть одно удовольствие, и еду, в котелке висящим над костром, мешать будет проще.

Перед укладкой жидкостей в рюкзак.
Прежде чем укладывать в рюкзак те или иные пузырьки с жидкостями (лекарство, вода и т.п.) их необходимо все тщательно проверить на отсутствие трещин, и, для пущей надежности, на них надеть напальчник – герметичность при этом равна практически ста процентам.

Подготовка к влажной атмосферной среде.
Погода, как известно, – дама капризная, и ее настроение порой меняется не по дням, а по часам. Поэтому в дорогу необходимо взять полиэтиленовую пленку (1,5м. Х 1,5м.) – ею можно и рюкзак во время ливня прикрывать, и во время утренней росы она послужит превосходной подстилкой.

Когда рюкзак небольшой.
Если объемы рюкзака небольшие, то обычно спальник и палатка вешается снаружи рюкзака. И для того чтобы эти важные в походе вещи не промокли, их необходимо тщательно обернуть полиэтиленом и крепко привязать к рюкзаку.

Вот такой вот основной свод правил сбора походного рюкзака. Данные инструкции можно применять в любых пеших путешествиях.

 

В спортивном путешествии не последнюю роль играет распределение обязанностей между участниками. Когда каждый занят своим делом, экономится много общих сил и освобождается больше времени на отдых!

Основные походные должности

Руководитель похода.
Человек, который формирует группу по разным признакам: физиологическим, психологическим и другим. Следит за выполнением всех походных формальностей: собирает нужные документы, справки, сведения, а так же контролирует ход подготовки к путешествию в целом. На нем лежит ответственность за здоровье и жизнь участников на протяжении всего маршрута. Руководитель похода – самый авторитетный человек в группе и его решения обязательны для исполнения всеми остальными.

Завхоз.
Отвечает за все, что связано с питанием в походе, в том числе вместе с помощниками заблаговременно закупает продукты. Во время путешествия составляет каждодневное меню и распределяет порции между участниками.

Медицинский работник (медик).
Укомплектовывает походную аптечку и всегда держит её при себе. Обязательно владеет навыками по оказанию первой помощи и хорошо разбирается в лекарственных средствах. Заблаговременно собирает со всех участников сведения о состоянии здоровья, противопоказаниях и возможных аллергических реакциях.

Финансист.
Занимается покупкой билетов, прогнозирует текущие и предстоящие расходы, осуществляет сбор необходимых денег, а так же выдает средства согласно составленной смете завхозу, фотографу и другим участником, чьё участие подразумевает общие финансовые вложения.

Костровой.
Хорошо ориентируется в лесном массиве. Ищет сушину, разводит и поддерживает огонь, следит за запасом и состоянием топлива. Конечно не без помощи всей группы!

Дополнительные походные должности

Заведующий снаряжением (завснар).
В его ведомстве подготовка нужного для похода снаряжения, включая выдачу в начале и сбор по окончанию в надлежащем виде. Также завснар следит, чтобы во время стоянок не были забыты общественные предметы.

Мастер по ремонту (реммастер).
Готовит походный ремонтный набор, за который отвечает и держит под рукой. При возникновении тех или иных поломок помогает участникам их устранять.

Фотограф.
Человек, располагающий соответствующей аппаратурой и умеющий ей пользоваться. Совместно с руководителем принимает решение о ежедневных объектах съемки. В его ведомстве фото-хронология путешествия. Поддерживает технику в исправном состоянии, следит за расходом пленки.

Видеооператор.
Красиво снимает на видео участников похода, ловит интересные кадры.

Летописец.
Ведет письменную хронологию всего похода: время выхода на маршрут, погодные условия, общее состояние группы, остановки, прохождение препятствий и так далее.

Санитар (эколог).
Контролирует соблюдение в лагере и вокруг стоянки чистоты и порядка, организует и координирует мусороуборочные работы.

Постановщик лагеря.
Отвечает за устанавливку палаток и выполняет все другие работы по организации лагеря.

Халява.
Универсальная походная должность, помогающая всем и во всем.

Турпоход — это путешествие в мир природы.

Целый день в движении, ночевки в палатках, и все это проделывается с рюкзаками за спиной. Все необходимое для жизни в дни турпохода туристы переносят в рюкзаках. Количество дней такого мероприятия может быть от 4 дней и до 3 недель, все зависит от того с какими целями идти в поход и в какую местность. Турпоход можно рассматривать: как спортивное мероприятие, а можно и как вид отдыха.

Туристический поход как вид отдыха

На сегодняшний день этот вид отдыха становится очень популярным. Все больше и больше людей хотят не просто поехать в отпуск и повалятся на пляже, а активно провести время. Кроме того, такой вид отдыха полезен для здоровья. Умеренные физические нагрузки на чистом воздухе в горных или лесных местах обладает целебными свойствами. После походов туристы всегда возвращаются постройневшие, бодрые, загоревшие и с массой впечатлений.

Фото. Поход в КрымКроме пользы для здоровья походы приносят еще и другие радости, которые с лихвой перекрывают отсутствие комфорта. Леса или горы — прибежище покоя. Нигде и никогда не чувствуешь себя так спокойно и беззаботно, как в таких местах, вдалеке от населенных пунктов. Современные люди, привыкшие к постоянному звуковому сопровождению большого города, не представляющие жизни без телевизора и телефона. В походах не включают даже радиоприемник, а телефон включают 1 раз в день или вовсе не берут его с собой. И что самое интересное – не испытывают от отсутствия привычных источников информации и шума ни малейшего неудобства. Покой, безлюдные пейзажи, лесные речки,Фото. Крым поход озера или горы позволяют полностью отрешиться от суеты нашего сумасшедшего мира. Такого полного и безупречного отдыха, как в походе, получить невозможно нигде. А природные достопримечательности – закаты, безмолвные сосны, промелькнувшая в листве белка или парящий в небе коршун – ничуть не хуже зарубежных замков и музейных экспонатов.

Так же хочется отметить, что турпоход это своего рода тренинг который показывает человеку его возможности. После такого отдыха многие переосмысливают свой образ жизни, пересматривают свои возможности и приобретают или укрепляют веру в себя.

Конечно, есть и недостатки. Например, тяжелый рюкзак за спиной. Но и здесь прогресс не стоит на месте. Ведь современные рюкзаки сделаны таким образом, чтоб максимально смягчить и правильно распределить вес на спине. Так что “проблема рюкзака” – дело одного, двух дней. Так как потом происходит полная адаптация.

Фото. Природа КрымИ еще одно, немаловажное, преимущество таких походов – цена и доступность для любого, даже для тех, кто никогда не пробовал ничего подобного. Что касается цены, то затраты здесь минимальные: не надо снимать ни отеля, ни ходить в кафе или ресторан, ни переезжать на транспорте по маршруту. Поэтому и путевка на это мероприятие будет стоить значительно дешевле.

В заключении хочется пожелать вам такого отдыха, после которого у вас не возник вопрос “А все ли я взял от отпуска, что было можно?”

А так же предлагаем познакомится с турпоходом на практике, пойти в настоящее путешествие по горному Крыму . Это загадочное место где можно увидеть огромнейшее разнообразие красивых видов. Горы, реки, водопады, каньоны, пещеры, древние пещерные города, море. Вы сможете провести ваш отпуск активно, познакомится с дикой природой поближе и понять что же такое туристический поход.

Поход – дело тонкое…  Человек когда-нибудь, что-нибудь делает впервые: начинает говорить, ест ложкой, ходит в школу и т.д. Если первый опыт оказывается неудачным, то человек либо пытается повторить свои действия вновь и добиться желаемого результата, либо попросту избегает действий аналогичного типа.

Для того чтобы впечатления от первого в жизни поход не были испорчены, необходимо тщательно к нему подготовиться. Тогда, если вдруг возникнут внезапные трудности, они не будут казаться таким уж тягостными, а само путешествие обязательно станет интересным и полным ярких впечатлений.

Подготовка к маршруту.
Фото поход в Крым. горыЕсли поход многодневный, то его участникам придется проживать в палатках, готовить еду на открытом пламени и двигаться согласно запланированному пути. Каждый турист обычно несет в рюкзаке, как личные вещи, так и используемые всей группой: от 1-го до 5-ти килограмм продуктов и до 3-6 килограмм группового снаряжения.

Когда вещи личного пользования хорошо уложены и отсортированы, то и в этом случае суммарный вес рюкзака может быть не менее двенадцати килограмм. Тяжесть немалая, но современные рюкзаки позволяют расположить в нем предметы так, чтобы весь груз равномерно распределился, и давление на плечи туриста было бы сбалансированным.

Походный быт.
Когда все снаряжение собрано, вещи в рюкзак уложены, так и хочется фото. быт в походетронуться в путь, к новым открытиям и приключениям. Но сначала следует пройти небольшой инструктаж – в лагере опытный специалист покажет Вам, как качественно и быстро устанавливать и разбирать палатку, умело стелить коврики, и раскладывать вещи внутри палатки так, чтобы они в ней занимали как можно меньше пространства. Позже Вы будете делать все самостоятельно.

Помимо познания искусства правильной установки палатки Вам придется поучиться и многим другим премудростям, таким как: поиск сухих дров, создание тентов от дождя, поддержание огня, приготовление пищи. Кстати, дежурный по кухне обычно назначается ежедневно. Это ответственная должность, так как такой человек занят исключительно делами кухни: ему необходимо и хорошо приготовить пищу, и грамотно разделить ее на всех участников похода, так, чтобы всем досталось поровну.

Составление меню.
Фото. Поход. Приготовление пищиМеню в походе не отличается большим разнообразием – главное, чтобы пища была полезной и сытной. Примерное меню на день: завтрак – каша, печенье, чай; обед – суп, бутерброды, орехи, компот из сухофруктов; ужин – вермишель с тушенкой, чай с конфетами, изюм. Контроль за приготовлением пищи возлагается на инструктора.

Распорядок дня.
Первое время, основной трудностью для всех участников похода является установка и разборка лагеря. Не так то легко научиться компактной упаковке рюкзака. Но, как показывает практика, с каждым днем туристы будут выполнять свои обязанности все лучше и лучше. Для равномерного распределения нагрузки на день составляется график – время движения, стоянок и т.п. Часы подъема обычно четко обозначено, спать же ложатся туристы тогда, когда посчитают нужным. Иногда к месту стоянки требуется добраться в определенное время (например, для набора воды — до заката). В этом случае скорость движения по маршруту увеличивается. Порядок движения: впереди идет главный инструктор, за ним движутся участники похода, замыкает группу второй инструктор.

Климатические условия.
В природной среде условия пребывания иные, чем в городе. Так, в фото. природа Крымпасмурный день сразу от дождя не укроешься – требуется сначала закрепить палатки и срочно развести костер. Когда весь день льет как из ведра, то, скорее всего, вынужденная стоянка затянется до тех пор, пока на небе не прояснится. Кроме того, голова должна быть постоянно защищена от палящих лучей солнца, а комариные укусы обрабатываться специальными мазями. Если же Вы путешествуете высоко в горах, то здесь пригодятся специальные очки.

Безопасность в туризме.
Главные условия безопасности во время путешествий по заповедным уголкам страны – предельная внимательность, как к себе, так и к окружающим. Необходимо помнить, что на природе помощи извне быстро ждать не приходится. Поэтому рассчитывать здесь надо только на свои силы и на других туристов. Для каждого следопыта, ответственность за свои действия, является наиважнейшим условием всего успешного похода. Инструкторы же стараются лишь помогать по мере своих сил и возможностей.

 

Велосипед, изобретение незапамятной давности, самый распространенный и массовый вид транспорта.

2 ноября 2002 г. завершил кругосветное путешествие 63-летний грузинский инженер Джумбер Давидович Лежава. Путешественник вернулся в город Рустави, из которого выехал в путь 13 августа 1993 года!

Таким образом, возникает новое направление активного отдыха — велотуризм, увлекательный вид путешествий, который позволяет преодолевать большие расстояния с максимальной пользой для организма.
Велотуризм Фото. Велотур, велопоходэто прежде всего свобода передвижения – двигаться на велосипеде можно практически по любой местности, а где нельзя проехать – велосипед можнопронести на руках, благо вес современных велосипедов позволяет это сделать.
Велотуризм это совмещение полезной физической нагрузки с культурной составляющей – в пути Вы обозреваете живописные природные ландшафты, местные достопримечательности и все это под тихий шорох шин и убегающую вдаль ДОРОГУ, которая манит за собой…

Велотуризм это свобода выбора не только направления, но и сложности маршрута – Вы можете выбрать подходящий — от самых простых для новичков до сложных для опытных. Количество участников велотура практически не ограничено.

Велотуры бывают – с автосопровождением и радиальные выезды с базы. Что это такое?

-велотур с автосопровождением, когда все необходимое снаряжение перевозит автомобиль, следующий за колонной велотуристов. Главное удобство в том, что нагрузка на туриста минимальна – только крути педали и получай удовольствие от пути. Таким способом можно преодолевать большие расстояния.

-радиальные выезды. Вы проживаете на территории турбазы в комфортных условиях и совершаете непродолжительные выезды по интересным местам, каждый раз возвращаясь на турбазу. Данный вариант идеально подходит для начинающих путешественников.

Повторим – велотуры это лучший способ провести отпуск или другое свободное время с пользой для тела, прекрасная возможность разнообразить свою жизнь яркими впечатлениями и увидеть новые места.

Автор: Владимир Летов

Велотуризм – дорога в горизонт…

Активный отдых – один из самых массовых видов туризма во всем мире.

Каждый год множество туристов устремляются во всевозможные активные туры. По сравнению с экскурсионным, активный туризм больше влияет на физическое состояние человека.

Сегодня активный тур можно подобрать на любой вкус в зависимости от степени подготовки, возраста, интересов, климата и цены. Побывав в таком путешествии, вы улучшите здоровье, увидите интересные места и приобретете новых друзей и единомышленников.

Езда на велосипеде – это оптимальный вариант совмещения приятного с полезным. Удовольствие от общения с природой совмещается с физической тренировкой всех систем организма. Велосипед приносит нашему организму огромную пользу. Крутя педали, вы укрепляете мышцы, избавляетесь от лишнего жира, повышаете выносливость, тренируете сердечнососудистую и дыхательную систему. Конечно, можно долго и нудно заниматься на велотренажере, но это не будет равноценной заменой активному отдыху на свежем воздухе.

Во многих европейских странах стоянию в бесконечных пробках и езде в переполненном метро люди предпочитают езду на велосипедах.

Велосипед позволяет сэкономить на топливе и уменьшить загрязнение окружающей среды.

Участие в велопоходах и велотурах – лучший вид активного отдыха. Туристические фирмы предлагают массу разнообразнейших маршрутов. В приятной компании вдалеке от всех проблем и забот. Вы посетите множество красивых мест, удивительных памятников природы и достопримечательностей, через которые будет проходить маршрут, и обеспечите себе превосходную тренировку.

Велосипед второй после лошади в списке транспортных средств по проходимости, но, в отличие от лошади, его легко можно погрузить в машину или поезд и добраться в любое место.

Маунтинбайк – один из экстремальных видов активного отдыха. Как вид спорта, он включен в программу Олимпийских игр в конце двадцатого века.

Многим велосипедистам со стажем наскучила однообразная езда по ровной асфальтовой дороге, появилась потребность ощутить адреналин в своей крови. Таким байкерам с любовью к бездорожью и подойдет горный маунтинбайк (горный велосипед), способный проехать по горам и камням, по грязи и песку, по снегу и воде.

В экстремальных велотурах нет недостатка в острых ощущениях, ведь каждый поворот дороги открывает новые и новые препятствия. Есть маршруты по бездорожью в отдаленных от цивилизации живописных местах.
На велосипедах проводят экотуры по национальным паркам и заповедникам. В определенных местах можно собирать ягоды, грибы, лекарственные растения и наблюдать за дикими животными в природе.

Выбирайте удобный для себя велосипед. Обязательно перед каждой поездкой проверяйте техническое состояние своего «коня» — от этого зависит ваша безопасность. И не пренебрегайте мерами предосторожности.

Горный Крым привлекает туристов – байкеров из многих стран мира. Исторически создавшееся за две с половиной тысячи лет уникальное переплетение горных троп, проселков и участков заброшенных дорог в безлюдных живописных местах создают множество велосипедных маршрутов.

Например, маршрут Симферополь — Алушта пересекает несколько климатических зон от умеренного пояса до субтропиков. На протяжении многих километров можно ехать, никого не встречая. На берегах Керченского пролива найдены остатки античных селений и турецких крепостей, встречаются грязевые гейзеры и соляные озера. Замечателен для езды заповедник Казантип с его пологими уклонами и крутыми спусками.

Больше всего пользуются популярностью велотуры по юго–западу Крыма. Среди множества памятников истории и природы дороги средней степени сложности связывают Симферополь, Ялту и Алушту. Вторым по сложности из-за больших перепадов высот, ограничения видимости на горных серпантинах и количества курортных зон считается южный берег Крыма. Для байкеров-экстремалов есть трассы максимальной сложности: Ангарский перевал – пик Эклизи-бурун, спуск по тропе от пещерного города Мангуп для самого трудного стиля катания – байк-климбинга (покорения скал), подъем на плато Ай-Петри и спуск к Большому каньону Крыма протяженностью пять километров и перепадом высот в семьсот метров используется любителями дан-хилла (скоростного спуска).

Поклонникам спокойной езды предлагаются маршруты на равнинах Крыма по берегу Тарханкута, Казантипа и Керченского полуострова. Парковые просторы южного берега рекомендуются для коротких прогулок.

Велотуризм – прекрасный способ активного отдыха, давно освоенный в Крыму. На велосипеде можно проехать там, где не проедет автомобиль. Любители маунтинбайка предпочитают горные дороги и тропы, вьющиеся по крутым склонам. Как в калейдоскопе панорамы горного Крыма сменяются на вид морского берега, потом на тесное ущелье и скалы, уходящие в небо. Каждый год в Крыму проводят соревнования и слеты для велобайкеров.

Турпоездки на велосипеде по Крыму приносят большую пользу здоровью человека. Велосипед укрепляет мышцы ног, повышает выносливость, свежий морской и горный воздух положительно влияет на сердечнососудистую и дыхательную системы. Единственным условием для путешествия является натренированность в велосипедной езде.

На группу в 10 — 15 человек необходим опытный веломеханник и инструктор. Каждому туристу положена личная аптечка. Нагрузки можно усложнять и дозировать на всех маршрутах. Фирмы, занимающиеся Так что на сегодняшний день не нужно иметь ни специальной подготовки, ни снаряжения. Все нужно — это желание отправится в велотур по просторам Крыма.

 

В любом велопоходе могут случится непредвиденные ситуации. Ведь велосипед – это хоть и простая, но техника.

Малейшее столкновение или падение может обернуться серьезной поломкой и длительным ремонтом. Чаще всего прокалываются камеры, гнутся спицы и рвется цепь.

Для починки может понадобиться ремонтный набор, в который обязательно входят:
1. Насос с головкой-переходником (без хорошего насоса верхом на велосипедисте поедет велосипед, а не наоборот). Портативный насос удобно крепится к раме, зато автомобильный может быстрей накачать колесо и отрегулировать давление в камере.

2. Клей и набор заплаток (еще полоску наждачки и ацетон для обезжиривания). Можно взять обычный «Момент» и нарезанные кусочки резины, а можно купить в магазине готовый комплект с самоклеящимися заплатками. На ремонт в любом случае уйдет не более пятнадцати минут.

3. Запасная камера (лучше две). Клей не поможет, если оторвался ниппель или множественный прокол – нужно менять камеру.

4. Мультиключ (универсальный набор ключей) содержит все необходимое для настройки, регулирования и ремонта велосипеда, сделан по принципу складного перочинного ножа. Лучшая модель для велопохода – полный набор шестигранных ключей, пара отверток и выжимка цепи.

5. Пассатижи или кусачки для тросов — нужны для замены тормозных тросиков и тросов переключателей.

6. Ключ для спиц плюс несколько запасных спиц. Если нет желания полностью менять обод с восьмеркой, внимательно следите за спицами и вовремя их подтягивайте и меняйте.

7. Смазка для цепи (лучше не использовать машинное масло – вместе с дорожной пылью и песком оно действует как наждачка) препятствует быстрому износу цепи, кассеты, ведущих звезд и роликов переключателя.

8. Несколько звеньев цепи или запасная цепь (с по

Рассмотрим список вещей для велопохода:

Велотур, велопоход крым. активный тур1. Велосипед. Главное в велопоходе – подготовленный велосипед в идеальном состоянии. Если нет своего, то велосипед можно позаимствовать у друзей, взять напрокат или купить.
2. Палатка. Если вы планируете не отдых в отеле с короткими вылазками на велосипеде, а многокилометровое путешествие с ночевками у костра, то понадобится палатка. Основные условия при выборе – вес, устойчивость и качество материала.
3. Спальный мешок и коврик (пенка) обеспечат комфортные для отдыха условия. Коврики из вспененного полиэтилена различаются по толщине, имеют хорошую теплоизоляцию, не промокают и мало весят, но занимают много места. Для велопохода больше подходит спальник-кокон, сужающийся в ногах и плотно прилегающий к телу человека.
4. Велоштаны/рюкзак. В многодневном походе удобней пользоваться велосумкой или велоштанами. Предпочтительней однообъемный велорюкзак, так как в него помещается больше вещей.
5. Шлем и велоперчатки. Велошлем при падении убережет от травм или даже спасет жизнь. Удобный, подобранный по размеру шлем не вызывает неприятных ощущений. Перчатки спасут руки от царапин и ссадин при падении и от мозолей при езде.
6. Велофонари/веломигалки. Иногда приходится ехать в темноте. Заявить о своем присутствии на дороге можно с помощью мигающих велофонарей красного и белого цвета и, лучше, на батарейках.
7. Фляга. Езда на велосипеде, как и любая физическая нагрузка, вызывает жажду. Можно использовать и гидратор (устройство в рюкзаке с подающей воду трубкой), но его вес будет на плечах, а фляга – на раме. Одна рекомендация – не покупайте дешевые пластмассовые бутыли, так как они могут расколоться от удара, да и вода в них приобретает отвратительный вкус.
8. Велокомпьютер. Особой необходимости в нем нет, но ехать с велокомпьютером интересней и проще. Опираясь на получаемую информацию, велосипедист сможет рассчитать свои силы.
9. Карта/GPS-навигатор. Во время поездки необходима подробная карта местности с компасом или GPS-навигатор. Но на карте обозначены далеко не все дороги, а навигатор покажет точные координаты и направление движения.
10. Походная плитка, котелок и чайник. Что может быть вкусней еды, приготовленной на костре? На группу в пять человек хватит котелка на два литра. Пригодится топорик, половник и несколько коробков охотничьих спичек. Но в сырое и холодное время лучше пользоваться примусом или газовой плиткой.
11. Походная аптечка. Достаточно взять в поход стандартную автомобильную аптечку, только нужно добавить активированный уголь, таблетки от аллергии и лекарства, прописанные врачом.
12. В велоаптечку входит набор шестигранников и гаечных ключей, ключ для спиц, выжимка для цепи, две запасные камеры, несколько заплаток, клей, насос, десяток спиц, проволока и изолента.