• Главная
  • Статьи - ActiveTravel - Рафтинг, корпоративы, туры на выходные для новичков
Статьи - ActiveTravel - Рафтинг, корпоративы, туры на выходные для новичков

Компас – одно из величайших изобретений китайцев. Без этого прибора просто не обойтись летчикам, морякам и путешественникам, хотя в повседневной жизни используется он очень редко.

Виды туристического компаса.

Прежде всего, компас — это устройство, которое помогает ориентироваться на местности.
Компасы делятся на три принципиально различных вида: электронный компас, магнитный компас и гирокомпас.

Магнитный компас.
Магнитный компас является незаменимым средством для ориентирования в походах
Фото. Магнитный компасЕго принципы действия основаны на взаимодействии горизонтальной составляющей магнитного поля нашей Земли с магнитным полем постоянных магнитов компаса. Магнитная стрелка располагается вдоль силовых линий магнитного поля и при свободном вращении поворачивается вокруг своей оси. Так стрелка идет к Северному магнитному полюсу, указывая одним из концов всегда в направлении линии магнитного поля. Другими словами, стрелка компаса одним из концов всегда указывает на юг, а вторым, соответственно, на север.

Фото. Компас.Компас обычный состоит из пластмассовой или круглой латунной коробки, в центре которой свободно вращается намагниченная стальная стрелка на острие шпиля, а в центре стрелки вставлен кусочек хорошо отшлифованного твердого камня (агата). Предназначение этого камня – уменьшение трения между магнитной стрелкой и острием шпиля.

Структура магнитного компаса
Коробка компаса закрыта сверху стеклом. Под стрелкой на шпиль надет тормоз — небольшой рычажок, с помощью которого стрелка плотно прижимается к стеклу.

Как пользоваться магнитным компасом
Определить стороны горизонта с помощью туристического компаса довольно просто. Для этого нужно отпустить тормоз, в результате чего стрелка перестанет колебаться через несколько секунд и займет такое положение, что «южный » конец укажет направление на юг, а противоположный («северный «) — на север.Фото. КомпасСеверному концу магнитной стрелки часто придают форму наконечника стрелы либо делают вороненым (темно-синим). Направления, указывающие на восток и запад, соответственно находятся справа и слева от стрелки и будут перпендикулярны ей.

У туристического компаса имеется лимб, находящийся на дне коробки. Он разделен на четыре части двумя взаимно перпендикулярными диаметрами. Концы диаметров соответствуют названиям сторон горизонта — север, юг, восток и запад – подписаны буквами С, Ю, В, З. По ходу часовой стрелки имеются нанесенные деления на лимбе компаса в 5-15°, от 0° до 360°.

Нужно учитывать, используя магнитный компас, что на полотне железной дороги и недалеко от линий электропередач, его показания могут быть неточными.

Проверка компаса перед использованием
Фото. Магнитный компас.Абсолютно каждый туристический компас нуждается в периодической проверке. Вначале его необходимо положить горизонтально, чтобы стрелка успокоилась, и отметить деление, напротив которого она остановилась. Затем металлический предмет, выводящий стрелку из равновесия, надо поднести к компасу и быстро убрать его. Компас работает правильно в том случае, если стрелка после колебаний становится возле прежнего деления, в противном случае — лучше заменить компас другим.

Гирокомпас
Намного сложнее устройство – гирокомпас. Его использование почти повсеместно: в управлении крупных морских судов и системах навигации. Показания гирокомпаса связаны с направлением на истинный географический Северный полюс, в отличие от магнитного компаса. Применяется гирокомпас обычно как опорное навигационное устройство в судовых рулевых системах с автоматическим или ручным управлением.

Электронный компас
Фото. Электронный компасЭлектронный компас основан на принципе определения координат за счет спутниковых систем навигации.

Сейчас нас очень выручают китайцы, подарившие миру недорогие компасы на любой, как говорится, вкус и цвет. В качестве стабилизатора внутри залит обычный керосин, и они герметично запаяны.

Советы по использованию туристического компаса.

С компасом нужно обращаться очень аккуратно, хранить подальше от металлических предметов, защищать от ударов, избегать работы с ним рядом с железнодорожными линиями, линиями электропередач, так как они влияют на точность магнитной стрелки.

Удачного Вам путешествия!

В путешествие берут не то, что нужно, а то, без чего нельзя обойтись.

От качества снаряжения зависит комфорт, здоровье и безопасность туристов. Снаряжение можно разделить на личное и общее, или групповое (первое участники похода готовят самостоятельно, последнее готовит руководитель или опытный участник).

Личное снаряжение.
К личного снаряжения отнесем:

Фото. Пешеходный рюкзакРюкзак.
Откажитесь от брезентовых рюкзаков типа «колобок» или «груша».
Придерживайтесь общих правил упаковки рюкзакаобщих правил упаковки рюкзака: в самом низу — что-то мягкое (спальный мешок, хорошо водоизолированный), чтоб не уничтожать дно рюкзака, дальше тяжелые вещи, а под верхом должен находиться термос с горячим напитком, теплая одежда, солнцезащитные очки, перекус.

Еще одна важная личная вещь – спальник. Для зимних походов годится спальник типа «кокон» с хорошими теплоизоляционными (комфорт при температуре минус 6-10 градусов) и весовым (до двух килограммов) характеристиками. Фото. Спальник кокон.
Теперь о коврик (каремат). Его используют для теплоизоляции и стелят под спальник. В зимних походах — вещь обязательная!

Возьмите с собой термос. В походе надо избегать обезвоживания организма. Постарайтесь выпивать за день от 1,5 до 2,5 литра теплой жидкости.

Фонарик маленький, но важный участник путешествия. Рекомендуются фонарики на светодиодах. Желательно, чтобы группа имела хотя бы один мощный фонарь для ориентирования в большом радиусе.

Каждый турист должен иметь индивидуальный ремонтный набор.

Что касается аптечки, то каждый сам определяется с необходимыми ему медицинскими средствами. Но есть вещи обязательные для всех — это крем для лица и рук и пластырь.

Не забудьте прихватить веревку длинной три-пять метров. Ее можно использовать для таскания дров, высушивание одежды и тому подобного.

Групповое снаряжение.

Карта, компас, GPS.

Фото. Магнитный компасС собой у вас всегда должна быть коробка (или две) спичек, завернута в водонепроницаемую упаковку.
Дров и спичек не всегда будет достаточно, чтобы разжечь хороший костер. Иногда будет возникать потребность в разгаре. Для этого лучше всего подходят куски резины (вырезаются из автомобильных камер) — они неприхотливые к транспортировке, не боятся влаги и очень хорошо горят.

Зимой в горах следует беречь глаза от ультрафиолета. Поэтому прихватите солнцезащитные очки и обязательно ими пользуйтесь. Подойдут как специализированные (удобные, эффективные), так и стеклянные — для газосварки (значительно дешевле).

Снегоступы или лыжи — незаменимые орудия передвижения зимними горами.

Берегите себя!

Путешествия, экспедиции и туристические походы – всё это достаточно сложные и ответственные мероприятия, в которых очень важную роль играет процесс подготовки и оснащения. Цель и задачи, необходимое оборудование и экипировка – всё это требует тщательной проработки. Если взять, к примеру, туристическое путешествие, то важнейшую в этом роль будет играть комфортное самочувствие человека, на пути которого могут встать различные агрессивные климатические и погодные условия.

Фото. термобельеСовременные технологии, долгое время работая в этом направлении, сумели найти оптимальное решение этого вопроса, оно обозначилось именно тогда, когда было разработано так называемое «термобельё».

Само понятие «термобельё» включает в себя нижнее белье, изготовленное из специальной высокотехнологичной ткани, которое способно чрезвычайно эффективно сохранять выделяемое человеком тепло. Мало того, определённые типы термобелья позволяют выводить с кожного покрова человека излишки влаги, тем самым ещё более эффективно обеспечивать теплоизоляцию.

Как устроенно термобелье?
Фото термобелье.Технологически термобельё представляет из себя некое подобие термоса, между стенок которого воздушная прослойка, которая в свою очередь и является активным теплосберегающим и теплоизолирующим элементом. Именно так – слои специальной ткани термобелья содержат в своей структуре воздушные полости. Физически термобельё имеет малый вес, прекрасную эластичность и прочность. Оно не стесняет движения и не раздражает кожу. Более того, существует специальное антиаллергенное термобельё, которое снабжено дополнительным слоем ткани, которая не вызывает аллергических реакций.

Виды термобелья.
В дополнение к этому существуют различные виды термобелья, которые делятся на теплоизолирующие, влагорассеивающие и комбинированные. Если теплоизолирующее бельё главным образом заботится о сохранении выделяемого человеком тепла и рекомендуется для использования в суровых, чрезвычайно холодных климатических условиях, то влагорассеивающее бельё предназначено в основном для условий, в которых человек подвергается физическим и динамическим нагрузкам. Комбинированное термобельё по своей сути является некой «золотой серединой», так как эффективно сохраняет тепло и выводит излишнюю влагу. Это достигается путём комбинирования нескольких слоёв специальной ткани. Один тип слоя активно впитывает влагу (к примеру, выделяемый человеком пот) и рассеивает её, а другой слой согревает. Причём теплосберегающий слой не намокает и продолжает эффективно сохранять тепло. В основном такие ткани являются синтетическими и могут быть дополнены определённым количеством натуральных волокон (шерсть или хлопок). Высокая эргономичность и экологичность таких специальных тканей позволяет долгое время носить термобельё без вреда для здоровья человека.

Недостатки.
Из недостатков термобелья можно выделить разве что достаточно высокую стоимость отдельных видов тканей, которые, несмотря на свою немалую стоимость, способны практически идеально выполнять свои задачи по теплоизоляции.

Уход за термобельем.
Белье можно стирать в воде при температуре до 40 ° С, пользуя моющие средства без хлора, еще лучше — средства для деликатной стирки или для детской одежды, потому что они легче поласкаются. Белье нельзя выкручивать (пусть вода стечет сама) и сушить на обогревательных приборах, иначе материал бесповоротно потеряет свои свойства.

Туризм, получив в своё распоряжение термобельё, обезопасился от множества насущных проблем, связанных со здоровьем человека. Тепло, уют и комфорт стали невероятно доступны и в буквальном смысле слова осязаемы.

Удачного вам активного отдыха!!!

Cпальники. Выбор спальников.

Спальный мешок в туристическом походе – вещь не просто нужная, а попросту необходимая. Но, выбирая подходящий вариант, помните: существует три основных типа спальников, каждый из которых имеет как свои достоинства, так и недостатки.

1. Кокон. Фото. Спальник кокон.Благодаря тому, что данный вид спальника более плотно облегает тело, он лучше сохраняет тепло, также препятствует проникновению теплого воздуха от дыхания внутрь, что способствует сохранению внутри спальника сухости, а это тоже весьма немаловажно. В свернутом виде такой спальник занимает меньше места, а наличие у некоторых моделей специальной нижней части, предназначенной для ног, повышает комфортность их использования.

Фото. Спальник кокон.К главным минусам следует отнести то, что является одновременно и их главным преимуществом: тесное облегание туловища делает смену позы и любые другие манипуляции внутри спальника практически невозможными. Благодаря довольно сложной конструкции вы спросонья не сразу можете понять, за что здесь надо тянуть, чтобы выбраться наружу. А объединив два спальника в один, вы утратите практически все преимущества данной модели и получите, по сути, простой спальник-одеяло, речь о котором и пойдет ниже.

2. Итак, одеяло
Фото. Спальник одеяло.более универсально, поскольку благодаря располагающейся по периметру молнии может выполнять как свои прямые функции спальника, так и побочные (например, использоваться в качестве подстилки при загорании или как фантазия подскажет). Спальник-одеяло гораздо легче сушить по сравнению с коконом, а внутри него места вполне достаточно для того, чтобы спать в какой угодно позе, хоть «зародыша». Если же объединить два спальника в единое целое, то они вполне смогут приютить компанию из трех-четырех человек. Однако данное преимущество оборачивается тем, что спальники данного типа имеют больший объем и вес, что немаловажно в условиях серьезного похода. Спальник-одеяло также намного хуже держит тепло, что делает невозможным его использование при температурах ниже минус пяти градусов по Цельсию.

3. Комбинированные.
Фото. Спальник комбинированныйСуществует множество вариантов (например, кокон плюс одеяло или пуховая куртка плюс нога), и все их описывать просто не имеет смысла, поскольку каждый имеет свои достоинства и недостатки. Все зависит от типа наполнителя, который используется при производстве спальника (более предпочтительный в плане тепла натуральный или искусственный, который быстрее сохнет), а также от структуры этого наполнителя (лучшей считается слоистая) и того материала, который используется в качестве наружного покрытия. Именно от него зависит, будет ли намокать наполнитель, а значит, и комфорт вашего сна.

Фото. Компрессионный мешокЕсли говорить об упаковке спальника, то главная ее функция состоит в том, чтобы спальник занимал в походе как можно меньше места. Использование специальных компрессионных мешков позволяет решить параллельно этой проблеме еще одну: максимально уменьшая объем спальника, они освобождают места и для других вещей.

Заключение.
В заключение приведем несколько советов, которые, несомненно, повысят комфортность использования спальника, а также значительно продлят срок его службы.

Во-первых, проснувшись, не спешите сразу же сворачивать спальник, а дайте ему хоть немного проветриться; вечером же заранее взбейте и разложите его.

Во-вторых, стирайте спальник только в режиме бережной стирки без использования отжима и сушки.

В-третьих, храните ваш спальный мешок в сухом, защищенном от сырости месте и ни в коем случае не в свернутом состоянии.

В-четвертых, при выборе спальника обращайте внимание на его объемность: чем толще он кажется, тем теплее, скорее всего, будет.

В-пятых, имейте в виду, что цена спальника указывает больше не на количество даваемого им тепла, а на то, сколько времени пройдет, прежде чем он слежится и окончательно потеряет объем.

В-шестых, не гонитесь обязательно за пуховым наполнителем: по многим показателям он уступает синтетическим материалам (особенно дорогим). Последние гораздо меньше впитывают влагу, а также гораздо удобнее в эксплуатации (имеется в виду сушка, стирка и тому подобные операции). В-седьмых, не увлекайтесь использованием компрессорных мешков, что может привести к деформации спальника и утрате им своих полезных функциональных свойств.

Поход в Крым для новичков

Смотреть также статьи:
Статьи о походах (треккинге)
Статьи о рафтинге.
Разные статьи об активном отдыхе и путешествиях

Вернуться к списку статей

Как театр начинается с вешалки, так туризм начинается с рюкзака.

Фото. Горный рюкзакРюкзак основное средство для транспортировки вещей и снаряжения туриста, в большинстве видов путешествий (за исключением, пожалуй, автотуризма). Рюкзак вещь длительного использования и продлить срок службы рюкзака Вам помогут следующие советы.

Cамое главное правило — держать рюкзак подальше от открытого огня, потому что как правило, все современные рюкзаки изготовлены из синтетических материалов подверженных воспламенению. Данный совет особенно актуален если в рюкзаке расположены баллоны с газом для походных примусов))).

При укладке рюкзака следует избегать такого расположения вещей и снаряжения, когда острые углы последних натягивают ткань рюкзака. В некоторых случаях этого можно избежать, если внутрь рюкзака вложить каремат (теплоизолирующий коврик) свернутый в трубу по диаметру внутреннего пространства рюкзака. Однако не все модели рюкзака позволяют применить данный способ (например, рюкзаки малого объёма). При расположении в рюкзаке консерв их следует обернуть мягкими вещами (свитер и т.п.). Не нагружайте тяжелыми предметами внешние карманы рюкзака, во-первых, это нарушает баланс, а во-вторых, способствует быстрому их обрыву. Внешние карманы предназначены для хранения мелких вещей и оперативного к ним доступа (например бутылка воды, накидка, фонарь, и т.п.)

Не рекомендуется переносить рюкзак используя лишь одну лямку так как это может привести к ослаблению конструкции и в дальнейшем к обрыву крепления (за исключением особых случаев, например при преодолении водного препятствия, когда есть риск сорваться и рюкзак будет создавать угрозу в случае падения. В этом случае рюкзак одевается на одно плечо, одной лямкой и застегивается на поясной ремень. При необходимости поясной ремень раскрывается туристом и рюкзак мгновенно «соскакивает» с торса. В этом случае лучше потерять рюкзак чем жизнь!).

Избегайте соприкосновения материала рюкзака с грязью, различными химическими веществами (бензин, смазочные масла, кислоты, и др.). Во-первых, некоторые активные химические вещества могут просто-напросто уничтожить ткань в месте контакта и даже вокруг него. Во-вторых, некоторые вещества с большим трудом впоследствии удаляются с ткани рюкзака.

О стирке. В кругу туристов нет единого мнения о том, как правильно стирать рюкзак и вообще нужно ли его стирать. Кто-то категорически не рекомендует стирать рюкзак в стиральной машине, кто-то наоборот только так и стирает. В сети интернет регулярно происходят широкие дискуссии по этому вопросу.

Скажем лишь, что всякая вещь (и рюкзак не исключение) снабжается ярлычком, где расположена вся информация о том, как правильно ухаживать за вещью. На этом ярлычке Вы найдёте всю необходимую информацию и будете действовать соответственно.

Напоследок, скажем о водозащищенности рюкзака. Со временем материал рюкзака изнашивается и теряет свои водоотталкивающие свойства, независимо от первичных характеристик. Поэтому, во-первых, рекомендуется периодически пропитывать рюкзак специальными составами, которые повышают водоотталкивающие свойства материала. Такие составы в виде аэрозолей продаются в любом магазине туристического снаряжения. Во-вторых, при нахождении под дождём на рюкзак одевается водонепроницаемый чехол либо он покрывается пончо (плащ-накидкой) вместе с хозяином рюкзака.
Автор: Владимир Летов

Удачного путешествия!

 

Выбор рюкзака очень важен для любого похода , ведь рюкзак влияет не только на удовольствие, но и на здоровье туриста. Часто туристы понимают свои ошибки при выборе тогда, когда менять что-то уже поздно. Неверно подобранный рюкзак вполне способен оставить неприятный осадок от самого потрясающего путешествия.

Типы рюкзаков.
На рынке сейчас представлено множество моделей рюкзаков, отвечающих самым разным запросам покупателей. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, рассмотрим, какие типы рюкзаков существуют и каким целям служат. Всё зависит от вида туризма, для которого предназначен рюкзак.

Пешеходные рюкзаки
Фото. Пешеходный рюкзакПешеходные рюкзаки предназначены для длительного ношения и при большом объеме должны обеспечивать максимально комфортные условия, равномерно распределяя нагрузку по всей поверхности спины, плеч и бедер. Наилучшим образом этим требованиям отвечают так называемые каркасные рюкзаки со встроенными алюминиевыми или пластиковыми пластинами, изогнутыми в соответствии с изгибом позвоночника. Эти рюкзаки могут иметь объем до 130 литров и даже больше. Минусом рюкзаков этого типа является их относительно большая стоимость (от 3000 рублей), но всё-таки они остаются однозначным выбором для серьезных походов.

«Мягкие рюкзаки»
В противоположность каркасным, для небольших по продолжительности походов можно использовать «мягкие рюкзаки». Они не имеют жесткого каркаса и рассчитаны на меньший объем (литраж). Стоимость их существенно ниже.

Водные рюкзаки.
Водные рюкзаки предназначены для переноски байдарок и изготавливаются индивидуально. Объем таких рюкзаков превышает 130 литров, а размер по большей стороне достигает 130 см и более.

Рюкзак для горного туризма.
Фото. Горный рюкзакРюкзак для горного туризма обычно имеет алюминиевый каркас и снабжается наружной подвеской для инструментов. К подвеске предъявляются очень высокие требования, поэтому необходима индивидуальная подгонка. Объем рюкзака небольшой – максимум 80 литров.

 

 

 

 

Лыжный рюкзак.
Фото. Лыжный рюкзакВ лыжном рюкзаке обычно отсутствует каркас, грузовой пояс и карманы. Все это заменяет широкая поперечная стяжка, а лямки пришиты непосредственно к мешку. Интересным аксессуаром может являться «поильная система», состоящая из пластикового отсека, рассчитанного на 1-2 литра, и специальной трубки, выведенной на лицевую сторону.

 

 

Велосипедный наплечный и багажный рюкзак.
Фото. Велосипедный рюкзакВелосипедный наплечный рюкзак обычно имеет совсем небольшой размер (около 25-30 литров) и служит только для самых необходимых вещей. Для всего остального может быть использован специальный багажный рюкзак, который крепится непосредственно на багажник велосипеда.Багажный рюкзак может иметь большой объем, но требует аккуратности при укладке вещей – необходимо соблюдать весовой баланс.

 

 

Выбор рюкзака.
Какой бы вид рюкзака вы ни выбрали, при покупке обязательно проверьте:
• Грузовой пояс. Правильно подобранный пояс может переместить до 50% веса на бедра, что снимет нагрузку с плеч и ключиц, разгрузит позвоночник. Оптимальная ширина пояса примерно полторы ладони, а толщина около 10 мм.
• Пряжки, которые должны быть удобными, надежными и легкими.
• Карманы. Большинство туристов считают оптимальными рюкзаки с тремя карманами.
• Хорошо, если выбранный рюкзак имеет наружную подвеску – это сэкономит место в рюкзаке и упростит поиск нужных вещей.
• Важной деталью является также грудная стяжка, которая предотвращает сползание лямок.

И, конечно, выбирать «что подешевле» — неправильно. Выбирайте рюкзаки известных марок, в качестве которых уверены, пусть даже их стоимость заметно больше. Ваше здоровье и радость от похода этого стоят.

Как выбрать палатку

Выбор палатки – занятие достаточно ответственное. Ведь её характеристики в конечном итоге способны повлиять на настроение и комфорт во время путешествия.
Прежде чем отправляться в магазин за палаткой, необходимо подробно разобраться в том, какие бывают палатки, для каких целей они предназначены и какими свойствами обладают.

Виды палаток
Фото. Экспедиционная палаткаСуществует несколько подходов к классификации палаток. В зависимости от того, для использования в каких условиях они предназначены, различают:

Фото. Штурмовая палатка— палатки для высокогорных походов, которые, в свою очередь, подразделяются на штурмовые и экспедиционные;
— палатки для походов по среднегорью;
— палатки для использования в равнинных условиях.

Палатки для равнины и среднегорья бывают кемпинговые и универсальные.

В зависимости от конструкции палатки бывают однослойные и двухслойные.

Фото. Двухслойная палаткаДвухслойные палатки могут иметь традиционную шатровую форму либо форму полусферы или полубочки. В отдельную категорию можно выделить палатки, предназначенные для водных походов.

Конечно, каждый вид палатки обладает своими характерными особенностями. Однако все они призваны защищать своих владельцев от неблагоприятного воздействия внешних факторов. Поэтому можно выделить ряд основных общих характеристик, присущих в той или иной степени всем без исключения видам палаток.

Характеристики палаток. Главное, что должно отличать все виды палаток, это их водонепроницаемость. Палатка прежде всего должна защищать своих обитателей от дождя и снега. Однако это не означает, что она должна быть полностью герметичной. Палатка в обязательном порядке должна иметь вентиляцию, иначе внутри нее будет скапливаться конденсат. Ветер – враг всех путешественников. Особенно если маршрут проходит по открытому всем семи ветрам пространству. Соответственно, палатка должна быть ветроустойчивой. Помимо этого, немаловажными характеристиками являются вес палатки, ее вместительность, легкость установки и комфортность , которая обеспечивается такими деталями, как москитная сетка, всевозможные кармашки и крючки.

Как же правильно выбрать палатку, отвечающую всем вышеперечисленным требованиям?
1. Ткань.
Необходимо, в первую очередь, обратить внимание на ткань, из которой изготовлена палатка, и на ее Сегодня на прилавках можно увидеть палатки из:
— полиамида;
— полиэфира;
— смесовые ткани.

Все они по-своему хороши. Однако главное — это плотность ткани. С одной стороны, чем она выше, тем палатка прочнее, а с другой – тяжелее, то есть соответственно увеличивается и вес палатки. Поэтому оптимальным является значение в 210 или 300 тэкс или ден. Водонепроницаемость ткани зависит от того, чем обработана ткань – полиуретаном или силиконом.

2. Каркас (дуги).
Что касается каркасов, то они могут быть металлическими и стеклопластиковыми. Конечно, металлические каркасы, изготавливаемые из стали, более надежны, но зато и тяжелы. Легкие алюминиевые каркасы более предпочтительны. Однако их стоимость довольно-таки высока. Фиберглас очень удобен, но недостаточно надежен: в экстремальных ситуациях каркас, изготовленный из этого материала, может разбиться.

3. Качество швов.
Обязательным условием, на которое следует обратить внимание при выборе палатки, является качество швов. Они должны выполняться либо лавсановыми, либо капроновыми нитками, причем должны быть либо двойными, либо обязательно проклеиваться.

4. Цена. Выбирая палатку, не стремитесь приобретать самую дорогую модель. Ведь для обычного путешествия на природу достаточно иметь обычную кемпинговую палатку. Она удобна, комфортна, правда, слегка тяжеловата. Профессионалам, конечно, не обойтись без экспедиционной палатки. Ведь они порой стремятся посетить самые экстремальные маршруты. Но если же вы любите не просто отдых в горах, а стремитесь за минимальное время покорить далекую вершину, проходя без остановки десятки километров, вашим незаменимым спутником станет штурмовая палатка.

Перед любым начинающим горнолыжником встает вопрос – ГДЕ НАЧАТЬ?

На каждом горнолыжном курорте всегда есть трасса для неофитов с пологим склоном, заканчивающимся ровным участком. Такой склон идеально подходит для первых тренировок с инструктором.

Не рекомендуется самостоятельно осваивать горные лыжи!

Первые шаги. Одеваем лыжи.
Лыжные крепления одеваются «со щелчком». Для этого поставьте ногу в ботинке в крепление на носок. Проверьте, что носок ботинка плотно встал в переднюю часть крепления, а потом опустите пятку. Сзади крепление закрывается со слышимым щелчком. Крепление не застегнулось, если не прозвучал щелчок.

На склоне лыжи одевают точно так же, только лыжи располагают поперек склона и сначала надевают нижнюю лыжу, а потом верхнюю, используя палки в качестве опоры.

Снять лыжи можно, надавив на рычаг, расположенный на задней части пяточного крепления. Сначала будет удобно расстегивать крепление палкой, но, проще наступить другой лыжей или ботинком на рычаг.

Руку нужно всегда продевать в петлю лыжной палки, кроме катания между деревьями или пластиковыми вешками.

Основная стойка горнолыжника:
— ноги широко расставлены и согнуты в коленях;
— голени слегка задевают носок ботинка;
— по стопе, от пальцев до пятки, распределяется давление;
— прямая спина немного округлена, плечи расслаблены, голова поднята;
— слегка согнутые руки выставлены вперед;
— палки направлены назад и в стороны.

Такая стойка позволит небольшим движением контролировать повороты, реагировать на изменение обстановки, работать ногами, сохраняя тело неподвижным в течение всего катания. Если стоять неудобно – расслабьтесь, тело слишком напряжено.

Упражнения для начинающих.
1. Встаньте в основную стойку. Наклонитесь вперед и назад, почувствуйте перемещение веса с пальцев ног на пятки.
2. Переставляйте ноги на разную ширину, найдите для себя самую устойчивую позицию.
3. Постарайтесь сохранить основную стойку, стоя на одной лыже.
4. Ощущайте лыжи как часть своего тела. Для начала научитесь кататься на равнине.
5. Линия ската – это самая короткая линия от вершины вниз по склону, по направлению которой тянет сила тяжести. Направление линии ската меняется при любых изменениях направления склона.
6. Для подъема на первых порах лучше использовать прием «лесенка», позже он пригодится для маневрирования. Нужно поставить лыжи параллельно друг другу поперек линии ската и шагнуть боком вверх на ширину плеч.
7. Перенесите весь вес на верхнюю лыжу и приставьте к ней нижнюю. Повторяйте переставления пока не поднимитесь.
8. Потренируйте поворот лыж по кругу, поворачивая за один шаг примерно на двадцать градусов на носках лыж или на пятках.
9. Сначала освойте скольжение по прямой вниз по склону. Старайтесь при этом уверенно сохранять основную стойку. Убедитесь, что на спуске нет других людей, которые могут пострадать. Обязательно сгибайте ноги при спуске и смотрите на несколько метров вперед. Распределяйте давление на обе ноги или развернетесь и поедете поперек линии ската.

Для комфортного катания желательно иметь куртку, брюки-наполукомбинезон, шапку и перчатки. Многие производители спортивного снаряжения шьют одежду для горнолыжного катания. Из зарубежных — O’Neill, Columbia, Tresspass Campus, Hannah, отечественные — Commandor, Polaris.
Высокая стоимость продукции известных фирм часто оправдана применением передовых технологий.
Практически все производители размещают между внешним слоем одежды и утеплителем так называемые мембранные материалы (Goretex, Sympatex, Hi-Pora). Они не пропускают наружную влагу и не препятствуют обмену воздуха. Одежда «дышит» и заодно приобретает водонепроницаемых свойств.

Комбинизоны.
Цельные комбинезоны известные фирмы уже почти не выпускают. Комбинезон является более дешевым за отдельный комплект, но неудобным из-за отсутствия поперечного замка-молнии на талии. Весь наряд иногда снимать неудобно … Кроме того, в зимней куртке вполне можно ходить и по городу, чего не скажешь о комбинезоны.

Куртка для катания на лыжах. Фото. горнолыжная курткаЗдесь очень желателен теплый капюшон, завязки, чтобы регулировать объемные карманы для необходимых мелочей (рукавиц, денег, мобильного телефона и т.п.). Рукава тоже должны быть кухонные для лучшей теплоизоляции уязвимых кистей рук. Стяжки должны быть также снизу куртки и на поясе.

Пуховики для катания слишком теплые и непрактичные — быстро промокают и очень плохо сохнут.

Шапка.
Шапка нужна всегда. Во время интенсивного катания может стать жарко и захочется все поснимать. Однако в очередях на подъемник, на отдыхе или подъеме вы о ней непременно вспомните. Шапки из материала Polartec быстро сохнуть и лучше греют мокрыми, чем изделия из шерсти, полиакрила или полиамида. Инновационные технологии «Windbloc» или «Windstopper» применяются для изделий, рассчитанных на сильный ветер. Если жарко в шапке, можно купить повязку на уши.

Рукавицы.
Перчатки защищают руки — часть тела, которая чаще всего контактирует с рельефом. Фото. руковицы для лыжГорнолыжные толще классических за счет значительного количества утепляющих и смягчающих материалов. Кожа, шерсть и пух не подходят — слишком непрактичны в условиях интенсивного горнолыжного катания. На перчатках запястья обычно делают длиннее и с нужными стяжками, чтобы избежать обмерзания этой части рук. При падениях, снег на запястьях — частый гость. Хорошо, когда на рукавицах есть кольцо и карабин — так проще их подвесить для сушки или просто привязать к куртке.

Аксессуары

Очки.
Многие от них отказывается через высокую цену и не всегда оправдано использование в условиях Карпат.Горнолыжные очки. Фото Некачественные и дешевые изделия действительно лучше не покупать только по принципу «чтобы было». Очки отлично помогают в условиях плохой видимости, быстрого катания и интенсивного ультрафиолета (солнце и ослепительно-белый снег могут испортить глаза на несколько дней). Большинство лыжников используют простые солнцезащитные очки. Но лучше всего разместить даже две пары специальных: маску (для катания в непогоду) и «легкий вариант» для солнечной погоды.

В этой рыночной нише много подделок (о которых свидетельствует в первую очередь цена). Лучшие — это маска с двойным фильтром, антизапотевающим покрытием и солнцезащитной пленкой.

Производители: Uvex, Carrera, Julbo и другие.

Чехлы для лыж.
Фото. Чехлы для лыжЧехлы для транспортировки очень пригодится любителям собственного снаряжения. Они не дорогие и, кроме безопасности, позволяют легче переносить снаряжение. Особенности: обработанный водоотводящим слоем материал «кордура» (а не армированный нейлон) и усилители дна и верха. Производят чехлы все ведущие фирмы, а также отечественные: Commandor, Elita-Sport и т.д.
Прочие аксессуары: разнообразные резинки, стяжки способствуют закреплению лыж и палок вместе, что тоже уместно при транспортировке.

Косметика: можно выделить кремы против чрезмерного загара и гигиеническую помаду. С первыми все понятно.

Тем, кто страдает вирусом герпеса, советуем лекарственные мази «Зовиракс» или «Ацикловир». Кроме этих препаратов, хорошо смазывать губы солнцезащитным кремом (комбинация мороза, ветра, солнца и перепада высот — благоприятная почва для заболевания). А последствия этой напасти способны испортить удовольствие от катания на добрых две недели.

Удачного вам активного зимнего отдыха!!!

 

Фото. Палки для горных лыжВ большинстве горнолыжных техник катания палки играют очень важную роль. Качественный поворот без них практически не возможен. Палки у всех производителей преимущественно стандартные. Только спортсмены пользуются специально изогнутыми — такие конструкции лучше выдерживают нагрузки и эффективно передают усилия на рельеф при повороте.

Критерии выбора: — Высота палок — это главное. Опытный продавец подскажет: нужно взять палки в обе руки и поставить их на пол вертикально. При этом локтевой сустав должен быть изогнут под прямым углом. Можно взять несколько дольше, учитывая глубину снега и высоту лыж с креплениями в ботинках. Это совет на случай, если примерить палки в полном снаряжении нет возможности.

Темляк или сдвоенную ленту-петлю, прикрепленную к ручки, обеспечивают все производители. Старые модели комплектуются кожаными темляками. Несмотря на все положительное, кожа трескается на морозе и быстро рвется.

Пластиковые кружочки-ограничители на концах палок выполняют далеко не декоративную роль. Они нужны, чтобы острие палиц не проваливалось в глубокий снег. Иначе лыжнику будет трудно поворачивать на спуске или просто передвигаться по буграм. В старых «совковых» изделиях кружочки были металлические, сейчас фаворитом является легкий и надежный пластик. Желательно подбирать палки с цельным ограничителем среднего размера (очень маленькие в диаметре проваливаются в снег, а очень большие быстрее ломаются).